Dimecres de 10 a 12 h. Del 15 de gener al 2 d’abril
Preu: 134,16 € (24 hores)
Activitat en què aprendrem la tècnica del nordic walking, un esport molt complet que consisteix a caminar amb l’ajuda d’uns bastons que ens impulsen. Una activitat divertida i de baix impacte que et permetrà conèixer diferents indrets de Barcelona i Collserola tots accessibles en transport públic. Seran sortides de dues hores en què es recorren uns 6 km i amb un desnivell aproximat de 150 m. Amb talleristes de Bendhora, entrenament funcional, exercici físic i salut.
La primera sessió serà una introducció a la tècnica del nordic walking i es recomana l’assistència als usuaris sense experiència. L’instructor pot proporcionar bastons el primer dia i fer un assessorament, ja que cal tenir bastons específics de marxa nòrdica, idealment ajustables (no són vàlids els de senderisme).
Amb talleristes de Bendhora, entrenament funcional, exercici físic i salut
Dies de la setmana: Dimecres
Temática: Activitat física |
Dia: 2025-01-15
Hora: 10:00
Data de finalització: 2025-01-15
Hora de finalització: 12:00
Preu: 134.16€