C/ Jaume Piquet, 23 08017 Barcelona - 93 252 42 62 - info@casaorlandai.cat
C/ Jaume Piquet, 23 08017 Barcelona - 93 252 42 62 - info@casaorlandai.cat

Dades del taller

Horari: dimarts (15h) - Dimarts de 10:15 a 11:45 h
Tallerista: Yoonah Kim
Preu: 74.60€
meditacio
Comparteixo...

Meditació: l’atenció plena

Viure amb l'atenció plena és viure al moment present: la meditació ens ensenya a buidar, descansar i aclarir la ment, a reduir la tensió nerviosa i equilibrar les emocions. Aprendrem a centrar la nostra atenció en el que fem a cada moment així com a rebutjar els automatismes i a desenvolupar un estil de vida autoconscient.

Comentaris

comments