Abans de marxar de vacances, ja tenim preparats els tallers que oferirem per a la tardor 2016, perquè pugueu anar-los mirant i animant-vos a fer-ne algun! Les inscripcions es podran fer del 12 al 17 de setembre (socis i sòcies de l’ACCO) i del 19 al 23 de setembre (no socis). L’horari és de dilluns a dissabte d’11 h a 14 h i de 17 h a 21 h.
Quins són els tallers per a aquesta tardor?
Salut i benestar: és tan important saber detectar l’estrès com saber-lo gestionar. En aquest taller aprendràs a gestionar aquestes situacions, i en el curs de meditació aprendràs a buidar, descansar i aclarir la ment Conèixer el propi cos i saber-lo moure i mantenir una bona postura sempre t’ajudarà a mantenir-te àgil i en forma: aprèn a fer estiraments bàsics per a la salut.
Esport i tonificació: tonifica els músculs del teu cos amb el teu propi pes, en unes sessions actives i dinàmiques d’airtono tren inferior o tonifica’t amb abdominals hipropressius.
Ioga: a partir dels 60 anys, fer exercicis de ioga amb suport ens ajuda a mantenir-nos en forma i tenir una bona salut. El ioga és una manera d’aportar benestar i tranquil·litat al cos en el nostre dia a dia: en aquest taller aprendràs diverses tècniques. Fins i tot, el ioga es pot practicar en una cadira a casa, a la feina… Descobreix com al taller de ioga amb cadira.
Doblem en català: aprèn a posar la teva veu a tot tipus de personatges, de forma lúdica i divertida. És un taller gratuït: no t’ho perdis!
Idiomes: diuen que la millor manera de perdre la por a un idioma és parlant-lo. Aquests són tots els tallers de conversa en idiomes que oferim: castellà, català, alemany bàsic 0 , alemany bàsic 1 (continuïtat), francès bàsic, francès mig 1 i francès mig 2, francès avançat, italà mig, anglès bàsic, anglès mig 1 i anglès mig 2, i anglès avançat. També pots aprendre italià amb 5 pel·lícules (nivell avançat).
Interpreta la història: descobreix el llegat de la cultura grega en el nostre dia a dia i endinsa’t en la seva particular forma d’entendre la vida, o si ho prefereixes, descobreix la riquesa cultural de l’Edat Mitjana es veu en pel·lícules, llibres i, en una ciutat com Barcelona, es palpa als carrers de la ciutat.
Taller-trobada de literatura llatinoamericana: descobreix la literatura llatinoamericana contemporània tot xerrant amb altres aficionats a la literatura, l’escriptura… amb un mate o un cafè a la mà!
Aprèn a escoltar els clàssics: amb aquest taller, escoltaràs les grans obres de la música clàssica i les interpretaràs des d’un altre punt de vista.
Informàtica: dijous i divendres a la tarda tens a la teva disposició equips d’informàtica de forma gratuïta, i si tens dubtes concrets, el Banc del Temps ofereix un taller de resolució de dubtes d’informàtica.
Xarxes socials: aprèn a fer servir el Facebook, el Twitter i l’Instagram més enllà de gatets i memes i descobreix els trucs per sobreviure al món d’Internet.
Expressió creativa i manual: el dibuix i la il·lustració són dues vies d’expressió ideals. Descobreix com treure-li el màxim partit a aquesta habilitat i crea una fanzine d’il·lustració o adquireix diverses tècniques per escriure una història genial. La costura manual està tornant a agafar força als nostres temps: aprèn a fer el teu moneder, bossa de nanses, necesser… a mà!
Parlar en públic: posar-se davant d’un auditori i parlar no sempre és fàcil. Aprèn a presentar-te en públic sense por en aquest taller o aprèn a estructurar el teu discurs i no deixar-te res important per dir.
Dansa: en aquest taller, tota la família pot compartir una altra activitat, la dansa. També pots viure experiències a través del moviment, la dansa i la música de forma individual.
Per als menuts: crea el teu propi cavaller i vaixell per donar encara més ales a la teva imaginació o posa a prova la teva punteria amb un joc creat per tu mateix.